出典：https://www.s-re.jp/magazine/health/25/
肌が乾燥すると、小じわや毛穴の開きが目立つなど、さまざまな肌トラブルに悩みがち。特に秋冬の乾燥しやすいシーズンは、適切なスキンケアによってきれいな肌を保ちたいところです。
今回は肌の乾燥が原因となって現れる小じわや毛穴の開きを予防するケア方法について紹介します。
保湿重視のスキンケアを
乾燥による小じわや毛穴の開きを予防するためには、保湿を重視したケアがポイントとなります。
保湿重視のスキンケアを行う場合は、化粧水だけでなく、最低でも乳液や美容液のどちらかは使うようにしましょう。化粧水で肌に水分を与えた後は、保湿成分が豊富に含まれる美容液や乳液、保湿クリームなどでフタをして、水分が逃げないようにしましょう。
出勤前の朝など、スキンケアになるべく時間をかけたくないという場合は、保湿効果の高いオールインワンジェルを使用するのもおすすめ。ライフスタイルに応じて、使いやすいスキンケアアイテムを選んでみてください。
また、誤ったスキンケアをしないことも大切です。例えば、次のようなスキンケアは乾燥肌トラブルを招きやすいため、避けましょう。
●化粧水をつけてすぐにメイクをする
●乳液やクリームを使わない
●洗顔時の水温が高い（33℃程度のぬるま湯が適温）
洗顔・クレンジングのポイント
女性は、毎日のようにメイクをしている方が多いと思いますので、洗顔の前にクレンジングを行い、ファンデーションやパウダーなどをしっかり落としてください。
また、肌に負担をかけたくないとお湯だけで洗顔をしても、毛穴に詰まった汚れは洗顔料でなければ落とすことはできないので、必ず洗顔料を使用しましょう。汚れが残った状態は、肌の老化の原因にもなります。
毛穴の汚れは濃密な泡でオフ！
毛穴の奥までしっかり洗うため、洗顔の際はたっぷり濃密な泡を作って洗ってください。泡が多いほど肌に広く洗顔料がふれるため、キメや毛穴の隙間の汚れも吸着されやすくなります。その日のうちに毛穴の汚れを除去することで、詰まりにくい毛穴にすることができるでしょう。
優しく洗って毛穴の開きを予防する
顔を洗う際は、ゴシゴシこするのではなく、指が肌にふれない程度の優しい力で、泡を顔全体になじませるイメージで洗っていきます。小鼻など気になる部分の汚れを取ろうと強くこすると、肌に小さな炎症が起こり、毛穴の開きなど肌トラブルの原因になるため注意しましょう。とにかく肌に負担をかけないようにすることがポイントです。
皮脂・角質ケアのポイント
肌が乾燥していて、さらに毛穴詰まりや黒ずみも目立っている場合は、乾燥によって溜まりやすくなった古い角質が原因である可能性が高いです。肌の表面を守る角質は、役目を終えて古くなると自然に垢として落ちていきます。しかし、それがうまくはがれ落ちないと、皮脂と混ざって毛穴詰まりの原因となるのです。
余分な皮脂・角質ケアをする場合は、酵素パウダー洗顔料など、古い角質を分解して除去するタイプのアイテムを取り入れましょう。毛穴詰まりとテカりが気になるという方は、不要な汚れや皮脂をオフするクレイ系のパックなどを洗顔後に活用するといいでしょう。また、洗顔後のスキンケアでは、古い角質の代謝を促す角質ケア用の美容液を取り入れるのも◎。
